Gambaran penuh 6 Minggu Kehamilan Berat Badan di situs Vkoolelite menunjukkan bahwa program ini akan membawa orang langkah-demi - langkah melalui proses menemukan cara baru untuk menurunkan lebih banyak lemak perut dan inci tanpa melakukan jam dan jam kardio setiap minggu. Program ini juga mengajarkan orang bagaimana mencair hingga 19 pon lemak dan sampai dengan 6 inci dari pinggang mereka dalam waktu dua bulan. Dengan program ini, masyarakat akan mendapatkan latihan yang membantu mereka membangun otot ramping dan kencang di tangan, kaki dan roti, latihan yang dapat memantapkan dan meratakan perut mereka, dan rencana diet untuk menurunkan anjing dan mengecilkan pinggang mereka. Selain itu, orang juga belajar bagaimana menjadi mesin pembakar kalori ramping dan berarti, dan bagaimana untuk mendapatkan kembali kepercayaan diri mereka dan merasa seksi lagi. Selain itu, program ini juga mengungkapkan kepada orang beberapa latihan perut yang akan membuat perut bayi mereka datar dan tegas, dan beberapa metode untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari bahkan ketika mereka sedang tidur.
Program ini juga mengungkapkan kepada orang alasan mengapa sesi cardio panjang membuang-buang waktu mereka, dan alasan mengapa mereka harus makan karbohidrat dan lemak. Ketika memesan program ini, orang akan menerima dua buku instruksi dan delapan latihan video dari Sara Dean. Pertama, orang akan mendapatkan 6 " Ikuti Seiring Workouts " video yang berisi latihan untuk membangun massa otot, meningkatkan metabolisme dan membakar kalori tandan. Orang-orang akan menerima dua " video Full Length Inti Workouts ' yang mencakup rencana nutrisi, latihan inti untuk melakukan setelah memiliki bayi, dan latihan inti untuk melindungi dan memperkuat punggung mereka lebih rendah.
Ini juga mencakup hal berikut ini:
* 6 minggu latihan ( latihan tubuh penuh yang dapat Anda lakukan di rumah dengan sedikit atau tidak ada peralatan dalam 20-30 menit ! )
* Inti latihan ( Bye Bye bayi perut ! )
* Pelvic Floor Rehab ( Berhenti kencing celana Anda ! )
* Rencana gizi lengkap ( sederhana, lugas, wajar )
* Jurnal Food ( bentuk, grafik, alat organisasi )
* Semua resep favorit saya ( yumminess untuk seluruh keluarga ! )
* Semua tips / trik / rahasia terbaik saya
* Sebuah tur toko kelontong dipandu
* Beberapa kejutan lain
Kesimpulannya jika Anda ingin mencapai tujuan Anda jangan menyerah Anda bisa melakukannya ! ini adalah program besar. Banyak Senammenurunkanberatbadan.wordpress.com ibu menggunakannya setelah kehamilan. Berikan waktu kesempatan satu dan jika tidak bekerja mencoba sesuatu yang baru, tetapi saya mengatakan ini adalah yang terbaik.
No comments:
Post a Comment