Psikologi Tentang Berat Badan

Jika Anda mencari untuk membakar lemak dan tentu saja tidak bekerja di masa lalu, maka Anda harus pergi lebih dari dan di atas apa yang Anda menempatkan di mulut Anda, dan berapa banyak latihan yang Anda lakukan (atau tidak melakukan). Aku bertaruh bahwa Anda tidak terkejut mengetahui bahwa industri penurunan berat badan adalah bisnis 60 miliar dolar, dengan koleksi besar pelatih diet, ahli diet, dan produk diet untuk memilih dari. Sayangnya tidak satupun dari produk diet akan membantu Anda kecuali Anda mendapatkan 'pikiran dalam permainan' Anda. Psikologi penurunan berat badan jauh lebih hemat biaya dan lebih ramah alat untuk memahami, juga akan membantu Anda menurunkan berat badan kehamilan dalam metode cepat dan bebas risiko.

Mengapa Kita Cinta Makanan.

Makanan bukan hanya sumber cara mengecilkan perut buncit secara tradisional makanan dan berkembangnya kehidupan, juga merupakan 'ekspresi cinta'. Hampir setiap kebudayaan di planet ini menunjukkan keramahannya dengan makanan, makanan untuk kematian, makanan untuk kelahiran hidup baru dan makanan untuk segala sesuatu yang lain di antara ... kita hanya mencintai makanan. Ini semua baik dan bagus untuk mengakui makanan sebagai pemain utama dengan kegiatan sosial, namun hal-hal berubah ketika makanan akan digunakan sebagai alat untuk hukuman atau sebagai hadiah. Pola makan kita seperti banyak kebiasaan perkembangan lainnya ditetapkan ketika kita adalah anak-anak, sehingga perasaan yang berhubungan dengan makanan dapat berjalan jauh bagi banyak, ilustrasi ini ini mungkin, ketika saya punya, saya mendapat es krim (insentif) , ketika saya telah buruk saya dikirim ke tempat tidur tanpa makan malam (hukuman). Pola mengerikan. Sebagai orang dewasa kita mengubah dan menghadapi situasi yang tidak menyenangkan dan menyenangkan. Jika sesuatu yang buruk terjadi atau bahkan sesuatu yang hanya mengganggu Anda terjadi, kemudian Anda dapat melihat ke arah makanan sebagai penghibur, makan hal-hal yang Anda tidak akan biasanya makan, atau mengkonsumsi terlalu banyak sesuatu. Hal ini pada gilirannya menyebabkan kebencian diri dan kebencian, sehingga Anda makan lebih banyak untuk merasa lebih baik ... memperoleh berat badan lebih banyak dan lingkaran akan pergi berkeliling dan sekitar. Beralih ke aspek lain dan kesempatan menyenangkan bisa memiliki efek yang sama. Setiap kali kita merasa meriah, kita memiliki kecenderungan untuk makan dan mengkonsumsi jauh lebih banyak daripada kita harus dan kemudian setelah perayaan kesadaran keuntungan pound tendangan dan kami memulai siklus kebencian diri. Break Siklus Makan Emosional. Sebuah siklus mengkonsumsi emosional bisa mendapatkan banyak orang ke banyak kesulitan. Mengetahui apa percikan emosional Anda adalah langkah pertama untuk menjatuhkan lemak bayi yang tidak diinginkan Anda.

Negatif memicu mungkin: Sebuah ketidakseimbangan hormon setelah melahirkan anak. Pengangguran. Sebuah kemitraan yang tidak diinginkan (di tempat kerja atau pribadi). Unhappy rumah hidup. Hal ini banyak 'lebih mudah diucapkan daripada dilakukan' emosi Anda adalah kekuatan yang kuat, tetapi langkah demi langkah dan dengan bantuan Menurunkan Berat Bayi Cepat, Anda akan mendapatkan kontrol mampu emosi Anda dan pada gilirannya kebiasaan makan Anda. Anda tidak akan rugi, menghadapi emosi Anda, menemukan pemicu dan memilih untuk memiliki hubungan yang sehat dengan makanan. Terima kasih telah membaca artikel saya tentang psikologi baju senam terbaru dan termurah 2013 penurunan berat badan. Seperti yang saya sebutkan sebelumnya jika Anda terlibat kepala Anda dalam permainan penurunan berat badan maka pertempuran hampir menang.